клуб: Октябрьский пр. 65
ваш город: Великие Луки
TRX
Свободное крепление ремней TRX позволяет выполнять многочисленные упражнения с весом тела, на мышцы, суставы и связки.
Ягодицы + Пресс
Тренировка на укрепление мышц ягодиц и брюшного пресса.
Занятия боксом
Занятия проводят квалифицированные инструкторы!
Табата
Особый вид короткой, но очень интенсивной тренировки. Данная система прекрасно прорабатывает все тело!
Смешанные единоборства
Здесь есть все: и упражнения на силу, и так необходимая нам растяжка, также развивается сердечно-сосудистая система!
Зумба
Это не просто танец, это отличная кардио тренировка, которая создана для желающих похудеть, моделировать тело или просто поддерживать форму.
Фитнес – микс
В Фитнес-миксе слились воедино десятки разных видов физической нагрузки, и тренировки обещают быть нескучными!
Силовой класс
На тренировке используются различные виды силового оборудования: отягощения и амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности.
Стретчинг
Это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.